LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-11-05
05.11.2016.
Neke stvari stalno radimo i ponavljamo na svakodnevnoj bazi, a da nismo niti svjesni koliko zapravo loše utječu na nas i koliko njihovo ponavljanje utječe na brže starenje.
Evo nekoliko navika zbog kojih ubrzano starimo te dobivamo bore:
1. Unosimo malo kalorija. Da bi naša koža izgledala zdravo i zategnuto, potre
LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-10-09
Kako biste izbjegli prehladu i gripu postoji nekoliko ustaljenih savjeta, a to su:
- redovito pranje ruku
- izbjegavanje oboljelih od prehlade i gripe
- često zračenje prostorije
No osim toga, za svoje zdravlje možete učiniti i slijedeće:
- Osigurajte tijelu dovoljno probiotika, jer zdrave bakterije u o
LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-09-18
Znanstvenici Fakulteta u Missuriju ispitali su 187 studenata o njihovom ponašanju u trijeznom i pijanom stanju. Učesnici istraživanja ispitivani su u parovima jer najčešće tako posjećuju klubove i zato što je druga osoba najbolji svjedok toga kako se netko ponaša pijan. Istraživači su donijeli zaključak da postoj
LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-09-17
Plesanje ima cijeli niz učinaka koji pozitivno utječu na vaše psihičko i fizičko zdravlje
Glazba za vrijeme plesa
Suvremena psihoterapija je otkrila da ples ima dvostruki učinak: može uzbuditi i potaknuti emocije ili suprotno – može ih smiriti. Poznato je da glazba pozitivno utječe na ljudsko zdravlje. Opušt
LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-08-28
Da je zdravo prestati pušiti znamo svi.
No, ono što neznamo je koje pozitivne promjene nastupe u kojem periodu.
20 minuta - Već nakon samo 20 minuta od prestanka pušenja počinju se osjećati pozitivni rezultati, smanjuje se broj otkucaja srca, te polako počinju dolaziti na normalu.
2 sata - Krv
LJEPOTA I ZDRAVLJE2016-08-07
Istraživanje kanadskih znanstvenika sugerira kako 60 sekundi intenzivne tjelovježbe može biti učinkovito poput 45 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta.Znanstvenici s McMaster University su se koristili podacima prikupljenima od 27 muškaraca koji su na početku studije bili tjelesno neaktivni, prenose mediji.Dio ispitanika je
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)
.jpg&h=80&w=80)