LJEPOTA I ZDRAVLJE

Na jednostavan i prirodan način riješite se pigmentacije na koži

LJEPOTA I ZDRAVLJE2021-03-16

16.03.2021. Za isticanje prirodne ljepote bez šminke, sve što trebate učiniti je dodati nekoliko korisnih trikova u svoj arsenal svakodnevne njege. Da biste se oslobodili pjegica i pigmentacijskih dijelova na koži, trljajte kožu kriškama limuna tri puta dnevno. Ostavite limunov sok na 5-10 minuta, a zatim isperite kož

Jednostavan "trik" za ljepotu kose koji vas ništa neće koštati

LJEPOTA I ZDRAVLJE2021-03-13

13.03.2021. Sjajna, zdrava i bujna kosa san je svake žene. No umjesto polaganja nade u skupe čudesne preparate bolje je da se naoružate strpljenjem i usredotočite na prehranu. Ribu i bademe trebali biste jesti što češće – te namirnice napravit će kuru kose iznutra: struktura će joj ojačati, a nakon tri mjeseca izgled

Jednostavne upute za zimski detoks kože

LJEPOTA I ZDRAVLJE2021-02-20

20.02.2021. Sada je idealno vrijeme za detoksikaciju. Dok glukoza loše utječe na proteine kolagena i elastina, alkohol notorno dehidrira kožu te uzrokuje crvenilo i natečenost lica. S druge strane, stres kojem smo izloženi potiče lučenje kortizola što dovodi do upala te može potaknuti izboje akni, rozaceje, ekcema i psorijaz

Znanstvenici razvili sprej za nos protiv Covida-19

LJEPOTA I ZDRAVLJE2021-01-25

25.01.2021. Znanstvenici su razvili sprej za nos koji bi mogao spriječiti infekciju Covida-19, U ljekarnama bi mogao biti već početkom ljeta ili kraja proljeća. Sprej za nos izrađen je od sastojaka koji su već odobreni za medicinsku uporabu. On sprečava infekciju zahvaćajući virus u nosu i privlačeći ga. Time ga čini neaktivnim i be

Opuštanje uz progresivnu mišićnu relaksaciju

LJEPOTA I ZDRAVLJE2021-01-24

24.01.2021. Progresivna mišićna relaksacija je tehnika opuštanja, kojom smanjujemo napetost, tjeskobu i strah. Sastoji se od stezanja i opuštanja 16 grupa mišića cijelog tijela točno određenim redoslijedom, što za posljedicu ima opuštanje tijela i uma. Provodi se u sjedećem položaju, stopala spu&s

Jesti li znali koji su sve benefiti prestanka pušenja?

LJEPOTA I ZDRAVLJE2020-07-26

26.07.2020. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo iz 2015.godine u Hrvatskoj puši 31% stanovništva starijeg od 15 godina (kod muškaraca taj je postotak nešto viši i iznosi 35%, dok je među ženama 27% pušačica). To znači da otpilike svaka treća odrasla osoba u Hrvatskoj puši