Jučer u Novigradu održan Stolnoteniski kamp

Jučer, 6.11., s početkom u 18 sati u Novigradskoj sportskoj dvorani održan je Stolnoteniski kamp za mlađe uzraste i selekcije klubova Istarske županije, a organizator kampa bio je STK Novigrad.

Program treninga izradili su i provodili licencirani stolnoteniski treneri Miroslav Šušljik (STK Jadran-Poreč) i Zoran Holik  STK Novigrad.

Kamp su otvorili  tajnik STSIŽ i trener STK Jadran Miroslav Šušljik i tajnik  STK Novigrad Kazimir Luk, a u aktivnostima  u radu kampa aktivno su sudjelovali Zoran Holik kao trener te volonter suradnik Dario Birger iz STK Novigrad,

U radu stolnoteniskog kampa na raspolaganju je bilo sedam stolnoteniskih stolova, jedan stolnoteniski robot Donic 2050 sa lopticama te ostali rekviziti za aktivno vježbanje (markeri, poligon i druga oprema te pomoćna mreža za multi-ball).

Ukupno u radu kampa učestvovalo je više od 20 mlađih članova i članica klubova STK Vrsar , STK Jadran - Poreč, STK Tar i STK Novigrad.

Program Trening kampa :

1. Zagrijavanje  (rastrčavanje)                                                                             15 min.

2. Poligon za zagrijavanje                                                                                    30 min.

3. Vježbe zagrijavanja za stolom                                                                         20 min.

4. Servis  i vježbe za izvođenje servisa                                                               15 min.

5. Prijem  servisa                                                                                                 10 min.

6. Povezivanje udaraca (vježba bez servisa)                                                      15 min.

7. Pauza                                                                                                               2 x 10 min.

8. Multi-ball trening - tehnika udaraca (robot, izmjena svih učesnika)                 40 min.

9. Mečevi pojedinačno i parovi                                                                             45 min.

10. Vježbe istezanja na kraju treninga                                                                 10 min. 

Naglasak okupljanja bio je na analizi taktičko-tehničkog stanja, prijemu servisa i servisu te stolnoteniskoj vježbi povezivanja udaraca te tehnici multi-ball sa trenerom i trening s stolnoteniskim robotom. 

Trud i zalaganje svih učesnika je na zavidnom nivou obzirom na selekciju i uzrast igračica i igrača. 

Uvjeti za rad i održavanje kampa bili su odlični, dvorana i rekviziti su u potpunosti odgovarali zahtjevima i potrebama kampa.

Izvor: STK Novigrad