Antistresne radionice u Novigradu

09.02.2016.

Koncem siječnja održana je radionica „Ljekovita moć smijanja“, prva u ciklusu antistresnih radionica u organizaciji Zdravog Novigrada, u znaku preventivne mjere protiv depresije i panike.

Naime, u studenom 2015. je održano predavanje na tu temu, nakon kojeg su građani pokazali interes i predbilježili se za antistresne radionice u okviru kojih će se uvježbavati i učiti o efikasnim načinima borbe protiv stresa, odnosno prevencije depresivnih raspoloženja i/ili paničnih napada koji su sve učestaliji i kod mladih ljudi.

Radionice se sastoje od kraćeg teorijskog dijela i vježbi u kojima polaznici osvješćuju učinak određenog antistresnog „pomagala“, uvježbavaju neke socijalne vještine, povezuju se i jačaju kao skupina i kao pojedinci.

Nakon radionice o smijehu i njegovoj važnosti za zdravlje čovjeka, slijedeća tema je značaj pokreta, pa se radionica pod nazivom „Kretanje i ja“ planira u četvrtak, 25. veljače 2015. u 18 sati u prostoru Zajednice Talijana.

Broj polaznika je ograničen, pa je potrebno prijaviti se e-mailom, u inbox Facebook stranice ili SMS-om na broj: 091/175 7001.

Participacija (donacija za slijedeće pomagalo za građane) iznosi 20kuna.

Voditeljica radionica je Patricia Radošić-Šabalja, koordinatorica udruge Zdravi Novigrad.