LJEPOTA I ZDRAVLJE

Potvrđene dobrobiti kave za naše zdravlje

LJEPOTA I ZDRAVLJE25.11.2017

25.11.2017. Velika studija o kavi objavljena u British Medical Journal pokazala je da ispijanje tri do četiri šalice kave dnevno dobro utječu na zdravlje. Prethodne studije došle su do sličnih zaključaka o tome da kava smanjuje rizik od melanoma, srčanih bolesti, multiple skleroze, dijabetesa tipa 2, bolesti jetre, raka prost ...

Znanost srušila mit o masnim namirnicama

LJEPOTA I ZDRAVLJE20.11.2017

20.11.2017. Znanstvene studije srušile su česti mit o masnim namirnicama. Pedijatar i profesor medicine Aaron Carroll u svojoj knjizi "The Bad Food Bible: How and Why to Eat Sinfully" navodi vrlo korisne informacije. Postoji jedna stvar koju znamo o namirnicama bogatima masnoćama i masnim kiselinama. Njihovo konzumiranje ne uzrokuje d ...

Jednostavna tehnika u borbi protiv nesanice

LJEPOTA I ZDRAVLJE04.11.2017

Problemi sa spavanjem mogu biti izvor velikih problema u našem životu i ometa normalno funkcioniranje, toliko da se nekada možete boriti sa snom na radnom mjestu i najradije bi zaspali za stolom.Američki liječnik dr. Andrew Weil koji je doktorirao na Harwardu našao je rješenje za nesanicu pravilnim disanjem. Ova tehnika je ...

Savjeti kako spriječiti i ublažiti simptome prehlade

LJEPOTA I ZDRAVLJE22.10.2017

22.10.2017. Uskoro očekujemo veća zahlađenja, a sa njima i "sezonu prehlade". S toga je potrebno već sada početi jačati organizam kako bismo izbjegli ili bar ublažili prehladu. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta. PRAVILNA PREHRANA Osim izbjegavanja direktnog kontakta sa zaraženim osobama, puno možemo učiniti i jačanjem na&scaron ...

Neistine o nekim nezdravim životnim navikama

LJEPOTA I ZDRAVLJE20.10.2017

20.10.2017. Vodeći profesor medicine Merlin Thomas raskrinkava najveće mitove o tzv. nezdravim životnim navikama. Čokolada je puna masnoća, šećera i kalorija – ali neke su studije pokazale da ljudi koji redovito konzumiraju čokoladu imaju tendenciju biti mršaviji od onih koji to ne čine. To je poznato kao paradoks č ...

Kod kuće pripremite jednostavan sirup koji liječi prehladu, kašalj, bronhitis, astmu, ...

LJEPOTA I ZDRAVLJE14.10.2017

14.10.2017. Mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, superhranjiva i ljekovita. Mrkva je tradicionalno poznata kao hrana za vid, no odlična je i za jačanje imuniteta, a poboljšava rad mokraćnog i probavnog sustava. Pridonosi i zdravlju pluća, pomaže kod prehlade, kašlja, bronhitisa, astme, ... Donosimo dvije vari ...